2019年12月29日(日)～2020年１月５日(日)、冬休みです。

長期休暇の方、通常どおりのお仕事の方、皆様それぞれによい時間をお過ごし下さい。

12月21日22日「おとこヨガ」「朝ヨガ」開催されました。ご参加の皆様、本当にありがとうございました。

たっぷり90分のヨガの後、講師のISAOさんがひきたてのコーヒーを参加者にふるまい、コーヒータイム。

ご参加頂いた皆様、本当にありがとうございました。

2019年12月21日(土)19時～20時30分男による男のための「おとこヨガ」。

22日(日)７時～８時30分一日中続く心地よさを実感「朝ヨガ」。

場所　B-beeヘルス・ラボ

料金　会員・非会員　チケット２枚または1,920円

　　　非会員　　　　2,000円

支払　当日受付にてお支払下さい。

持物　ヨガマット(レンタル有１枚300円)

　　　タオル　飲み物　動きやすい服装

申込　①ジムで直接　②電話(090-7037-5461)　③HPお問合せページからメールで。　④B-beeヘルス・ラボのFB、メッセンジャーで.

　　　※キャンセルは20日(金)17時までにご連絡下さい。当日のキャンセルは後日料金をお支払頂きます。

毎週金曜日19時～20時のヨガディープは10月末で終了します。

これにより夜のヨガクラスは火曜日のみになります。

よろしくお願い致します。

ご参加頂いた皆様、本当にありがとうございました。

後日感想を伺いました。

「クリボウは気持ちよかった、癒された。」「ヨガは集中できた。」「からだの硬さに気付くことができた。」

「普段使っていない筋肉を使えた。」

今回一部クリスタルボウル音浴二部にヨガという順番が功を奏し、より深く集中できたようです。

実はネガティブなご意見も・・・、クリスタルボウル音浴で長く仰向けでいたため体が痛かった、と。💦

反省し次回の参考にして、よりリラックスして頂けるよう工夫します！！

長い梅雨その後の猛暑、今も続く夏日に台風。

そんな今だからこそ穏やかな時間空間を提供し、とことんご自身をメンテナンスしてもらおう、その思いを伝えることは

できたと思います。また今後もさらにパワーアップしながら企画していきます。

地域の方々の「楽しみ」になるその日まで！！

2019年28日(土)「B-beeヘルス・ラボ７周年記念イベント」を開催します。テーマは「思いを伝える。」。クリスタルボウル奏者sammyによるクリスタルボウル音浴、ヨガ講師ISAOによる癒しのヨガ、参加頂いた方にはゆりえさんのマフィンをプレゼント。

猛暑を乗り越えたからだとこころをいたわりねぎらう時間。ぜひご参加下さい。

<詳細>

日時　　2019年９月28日(土)　　

　　　　　　　　　第一部　17時30分～18時30分　「クリスタルボウル音浴会」　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　クリスタルボウル奏者　Ｓａｍｍｙ

　　　　　　　　　第二部　19時～20時30分　「ヨガ　ヴィンヤーサ＆メディテーション～心と身体をほぐして静寂を味わおう」　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヨガ講師　ＩＳＡＯ

場所　　B-beeヘルス・ラボ

料金　　会員　１コマ➡チケット２枚　または1,920円

　　　　　　　２コマ➡チケット４枚から200円返金　または3,640円

　　　非会員　１コマ➡2,000円　

　　　　　　　２コマ➡3,800円

支払　当日受付にてお支払下さい。

持物　ヨガ参加の方はヨガマット、タオル、飲物。

　　　１部２部共ゆったりとした服装でお越し下さい。

申込方法　①ジムにて直接　②お電話(📞090-7037-5461)　③このホームページ、お問合せページからメールで。　④B-beeヘルス

　　　　　・ラボのFacebookにコメントまたはメッセンジャーにて。

●キャンセルは27日17時までに必ずご連絡下さい。当日のキャンセルは後日料金をお支払頂きます。

クリスタルボウル奏者　Sammy

アルケミークリスタルボウルの音色出会った当初はどんな物かを知らず、ただ好きで、心惹かれ聴いていました。

その後、それがどんな楽器かを知るに連れて、その独特の音色、美しさ、神秘性にますます魅了されていきました。

クリスタルボウルを聴いていると、いつも気がつくと心が安らぎ、自由に、解放されて穏やかな海をただ眺めているような自分に出会ると感じています。そんな体験をお伝えできましたら幸いです。

アルケミークリスタルボウルとは、純度99.999％と言われている水晶(ケイ素)や天然石を半貴石や貴石、ミネラル、金属などを原料とし、約3200～4000度の高温で焼いて形成される、円筒形をした楽器です。

マレットという棒で、縁をやさしく撫ぜたり、叩いたりして演奏します。

倍音が豊かな、優しく美しい音色が特徴で、数十秒で脳波をアルファ波へ、マインドを「今ここ」へと導くお手伝い、自分の中の静寂や本質と繋がるのを、パワフルにサポートします。

また、その純粋な音の波動による自然療法、サウンドメディスンとして、エネルギーヒーリング的な効果を持つと言われています。

ヨガ講師　ISAO

出会いから今に至るまで導かれるようにyogaに魅了されています。

何かと自分の置かれている処遇に対して「どうして自分ばかり」などネガティヴに考えてしまうことや、漠然とした将来への不安などから哲学書などを読み漁っているうちにyogaに出会いました。そして沢山の人達にも出会えました。

ずっと探していた自分。でも探す必要ははじめからなく、ただそこに「在る」自分に「気づく」ことが大事なんじゃないかなと最近思います。ナマステ。

ゆりえさんのマフィン

ひと口食べて「おーいし―‼」と言って幸せな顔をしてくれるのが嬉しい‼

そんな人の顔を思い浮かべながら作ってます。

2019年９月14日～16日、パシフィコ横浜にて横浜ヨガフェス、開催されました。今回も綿本彰師匠のアシスタントを務めさせていただきました。全国からヨギ、ヨギーニが大集合。今年も活況、楽しかったです。

毎年恒例、日本最大級のヨガのお祭り「横浜ヨガフェスタ2019」開催されます。国内外のトップインストラクターによるワークショップ、ヨガグッズ、健康関連のブースとお楽しみ満載です。ワークショップ参加の予約はすでに始まっていて、満員御礼のクラスも出てきています。興味のある方はお早めにヨガフェスタのホームページをチェックして下さい。ちなみに私石橋も、15日の綿本彰先生のアシスタントとして参加します。http://www.yogafest.jp/2019/

2019年３月31日(日)日本自律神経病研究会の発表会で、研究発表を行いました。

タイトルは「ヨガは自律神経を整えるのか？」。

被検者６名中４名が研究会の基準値内に治まる、または近づく結果となりました。

注目すべきは、単なるリラックス効果だけでは無く、リラックスモードが過剰(副交感神経が働き過ぎ)な方も

研究会の基準値に治まる、または近づいたことです。

まだまだデータ不足ではありますが、さらに探求し、

B-beeヘルス・ラボのヨガは自律神経を整えるメソッドへとさらに成長して行きます。

オープン以来、不定休でしたが、４月より木曜日と日曜日が定休日になります。

それにともない、スケジュールが変わっています。よろしくお願い致します。

2月13日～15日まで可視総合光線療法の研修を受けてきました。

以前から施術に使用していた機器ですが、より理解を深めることができました。

90年以上歴史のある療法です。太陽光に近似した光を肌に当てることで

病気や怪我、体調不良を改善する力を高めることができます。

４月より、単独メニューとして約30分2000円で行います。

ぜひご体感下さい。

2019年２月13日(水)14日(木)15日(金)は、研修会参加の為、休業致します。

2018年12月29日土曜日～2019年１月６日日曜日まで休業します。

新年は1月７日月曜日から営業開始致します。

2019年もよろしくお願い致します‼

私が所属している日本自律神経病研究会より本が出版されました。

日本自律神経病研究会は自律神経病理論(福田ー安保理論)を基に病気の予防、治療、研究を行っています。

自律神経を整えれば病気は治る、つまり生き方を変えれば病気は治ります。

この本は、その理論について分かりやすく解説し、実際の改善例を紹介、この一冊で自律神経に焦点を当てた健康づくりが

よく分かる内容です。

巻末に、会員の施設紹介でB-beeヘルス・ラボも掲載して頂きました。

興味のある方は是非ご一読下さい。

10月１日、14日、25日、26日

12月９日、29日、30日、31日

上記、お休みです。急遽変更、追加があれば改めてお知らせします。

2018年９月15日～17日、パシフィコ横浜でヨガフェスタ横浜が開催されています。国内最大級のヨガの祭典。年に1度のヨギ、ヨギーニのためのお祭りです。私は師匠である綿本彰先生のワークショップでアシスタントを務めさせていただきました。エネルギッシュであり、かつ穏やかであり静寂な空間で、学びと癒しという多くのものをちゃっかりいただいて帰りました。

夏のイベントのお知らせ

８月24日(金)19時～20時30分、クリスタルボウル＆ヨガ２を開催します。

５月に行われ好評だった為の第二弾。ヨガにより解放されたからだとこころにクリスタルボウルの深い音色と響きが染み込み、日常生活では味わえない静寂をお届けします。ヨガ指導は石橋恵理、クリスタルボウル演奏は

三溝美知子。回を重ね、より息の合った二人が醸し出す時間と空間を味わいに来て下さい。

日時　８月24日金曜日　19時～20時30分

場所　B-beeヘルス・ラボ

料金　2,000円(税込)

持物　ヨガマット　飲み物　タオル　動きやすい服装

詳細はお電話でご説明致します。

申込はお電話で。０９０－７０３７ー５４６１

７月～９月の休業日

７月31日火曜日、８月12日日曜日、９月15日土曜日、９月16日日曜日は

お休みします。m(__)m

春のイベントのお知らせ

5月26日(土)19時～20時30分「クリスタルボウル＆ヨガ」を開催致しました。クリスタルボウルの美しい音色と響きの中で幻想的な時を過ごして頂けたのではないかと思います。ご参加頂いた皆様、どうもありがとうございました。