からだとこころの健康を全力でサポート

 トータルコンデショニングジムB-beeヘルス・ラボです。

ヨガ、筋トレの各クラス、マンツーマンのコンディショニングなど、からだとこころのメンテナンスに最適なメニューを取り揃えております。「健康情報が巷に溢れていて、何を選べばいいのか分からず混乱する。」という声をよく聞きます。せっかくなら自分にぴったり合う方法を見つけて、効果を出したいですよね。そんな時こそ、B-beeヘルス・ラボにお声かけ下さい。ゆっくりとお話を伺い、健康に関するお悩みを解決出来るように、全力でサポート致します!

入会金無料。 簡単な申し込み手続きのみですぐにご利用頂けます。


予約不要 定期開催のクラス

👇

ヨガ各種-チケット制

ゆっくりじっくりと体を動かし、深い呼吸をすることで、こころとからだが整います。ヨガによる瞑想は、精神の安定集中をもたらし、こころとからだの不調を改善していきます。

 

月曜日    10時30分~11時30分  ラージャヨガ

火曜日    19時~20時  ラージャヨガ

水曜日    10時30分~11時30分  ラージャヨガ

木曜日    19時分~20時  ヨガディープ

土曜日    10時30分~11時30分  ヴィンヤサヨガ 

 

※詳しくはお気軽にお問い合わせ下さい。

 

 

7月~9月のヨガ全クラス共通テーマは「シャバアーサナ」。完全脱力の気持ちよさを体感して下さい。

 

 

筋トレベーシック-チケット制

健康づくりに筋力トレーニングが必要なのは分かっているけど、からだのどこをどんな風に鍛えたらいいのか分からない。ひとりでは三日坊主で続かない。そんな方にお勧めします。週に一度のトレーニングを続けることで、安定したケガをしないからだに変わります。

 

木曜日  10時30分~11時30分

 

※詳しくはお気軽にお問い合わせ下さい。

 

 

 ※ヨガ60、筋トレベーシックとも体験は1回1000円です。(2回まで OK、要予約。)見学は承っておりません。ご了承ください。

 体験希望の方は、お電話、メールにてお申し込み下さい。

 

参加料(ヨガ各種、筋トレベーシック共通)

単発での参加1200円

6回チケット6480円 (1080円/1回)

11回チケット10560円 (960円/1回)

 3種とも税込価格です。

 ※6回チケットは3か月、11回チケットは6か月の使用期限有   

持物  動きやすい服装 タオル 飲物 ヨガマット(貸出は300円)

 

ヨガ各種、筋トレベーシッククラスは

スケジュール内のどの枠でもその都度自由に選んでご参加頂けます。


※下記のものには予約が必要です👇

コンディショニング60分ー¥4,000

からだの状態、体調、ご要望に合わせ筋力アップやダイエット、肩こり・腰痛・膝痛などの痛みの治療等、一人ひとりのご要望を踏まえ、からだの問題、課題を解決します。筋トレ、可視総合光線療法*1、キネシオテーピング療法*2、マッサージなどを組み合わせご提案、指導施術し、徹底したからだづくり を目指します。

例えば……慢性腰痛にお悩みのAさん。

               問診、視診、触診により痛みの原因を特定し、まずは治療により

               痛みを取り除きます。

               その後、痛みを再発させないように、インナーマッスル中心のトレーニングや

               ケアを行います。

 

例えば……体調を整え、体力向上を目標にするBさん。

               筋力トレーニングを中心に、その都度の不調に合わせ

              光線療法、キネシオテーピング療法、マッサージなども加えて

              全身的な向上を目指します。

              

              

*1 可視光線療法とは。  カーボン電極から発生する光線と温熱を素肌に直接照射します。それによって

     不快な症状や病態の回復・改善・軽減、および健康維持をはかります。

*2 キネシオテーピングの効果=①筋肉の機能を正しくもどす。②血液、リンパ液の循環をよくする。③痛みを抑える。

    ④関節のずれを正す。

 

訪問による運動指導、痛みの治療も承っております。

また、企業様のイベント、セミナーなどもお気軽にご相談下さい。